Vaknade sent som fan idag :)

Dum som jag är så har jag fuskat! Tog en macka med skinka på!

Men vågen står på 3,5- Ändå så jag är nöjd!

Idag är jag inne på dag 3 som sagt och tycker det riktigt bra faktiskt :). Till frukost blev det 1dl anananjuice+1 dl vatten. Tog min lunch nyss, ett gals med hallondryck,ca 2 dl .Förövrigt har jag gått ner 3 kg, inte illa pinkat ;) Senare blir det en grönsaksbuljong+ 5 dl vatten :) Hoppas alla har en bra dag !

Jag är riktigt utträkad nu faktiskt! :/ sitter och väntar på att snutten ska komma hem. Tänkte sprungit bort till torget och köpt lite pasta till han och frimärken så vi kan skicka iväg lite grejer. Men det får vänta! Ser fram emot Halv 8 hos mig ikväll iaf :) Gillar det programmet! Drack precis upp min frukost bestående av 1,5 dl grönsaksjuice utspädd med vatten .. Lagom surt va det !

Men vi hörs senare :) Då slänger jag upp dagens matschema .

Idag känner jag mig lite seg ,men annars helt okej. Inte hungrig och jag står redan -0,5 kg :)! Det är kanon!Det har blivit 1dl druvnektar+ 0,5 dl vatten innan frukosten.Så snart blir det att äta min frukost,Vaknade sent idag. Updaterar mer under dagen. Nu måste jag göra mig iordning för snart kommer kärleken hem !!! Och det är jag såååå glad för!

Att fasta är inte att banta. Det är ett sett att rengöra kroppen. Men visst rasar kilorna i hiskelig fart. Och du kommer att känna dig till både det yttre och inre som en ny människa.

Börja preparera dig redan nu om du som jag tänker börja fasta :)

 

 

Bra att ha hemma inför en 2 veckors fastning :

 

• Glaubersalt, som man inledningsvis tar för att tömma kroppen på gammalt skräp. Finns att införskaffa på apotket eller i närmaste häslokostaffär.

• Oilka teér såsom , kamomill-te , grönt te , pepparmyntste osv , Svarta teér och kaffe är strängt förbjudet
• Vegetarisk buljong- och den skall helst vara saltfattig, eftersom salt binder vätska och vi vill att vätskan ska genomströmma kroppen för att skölja ut ämnen och lagringar.
• Juice - Alla slags fruktjuicer samt grönsaksjuicer är tillåtna sålänge dom ej innehåller socker och dem skall helst inte vara gjorda av koncentrat eller innehålla konserveringsmedel . Tänk på att socker ger dig hungerkänslor ,så naturligt som möjligt är bra!

 

---

---

Vätska  är A och O för kroppen.

Ju rikligare mängd av vätska du intar desto bättre kommer du att må. Vätskan ersätter ju din vanliga matkonsumtion och ger dig därför energi.

Eftersom mindre energi går åt till matsmältning får organen i kroppen i stället tid att jobba med de slaggprodukter och rester som finns lagrade på olika ställen. Det är ganska mycket skit vi får i oss via mat som vi äter och luft som vi andas.

Örtte kan man dricka så mycket och ofta som helst.

Däremot brukar jag försöka hålla måltiderna med de större juiceintagen på fasta lunch- och middagstider för att bibehålla rytmen.

Drick dryckerna ljumma.

För kalla eller för heta drycker kan chocka din mage, som är extra känslig under fastan. Försök att tugga även dryckerna - ett bra sätt är att äta dem med sked från en tallrik eller en skål. Det heter att man skall tugga varje sked tjugo gånger.

Precis sett klart på Mamma byter bo , Intressant att se vad folk har för olika syn på saker och ting, Haha skrattretande faktiskt :). Nu skall jag strax gå och fixa min "middag" , Ser jag fram emot. Stått och glott på grönsaksjuicen ett par dagar nu, äntligen säger jag bara!



Dagen Matschema :

Innan Frukost: 1-2 tsk med glauber-salt+2dl ljummet vatten

Frukost: 1,5 dl äpplemust och 1-2 koppar örtte

Förmiddag: 1-2 koppar örtte

Lunch: 1 tärning buljong + 5dl kokande vatten

Eftermiddag: 1dl ananasjuice+ 1/2 dl vatten ,, 1-2 koppar örtte

Middag : 1dl grönsaksjuice + 1/2 buljongtärning + 4 dl vatten som sedan värms

Kvällsmål: 1.5 dl röd druvnektar + 1,5 dl ananajuice+ 2 dl vatten

Läggdags: 1 kopp örtte

Kan tillägga att soppan smakade riktigt gott och om allt gått så galant som det gjort idag så lär detta inte vara några problem. Imon blir det en lång promenad med vovven för att sätta igång förbränningen lite extra!

Tänkte att jag skulle sätta mig och skriva lite vad en faste-period innebär och vad den är bra för samt lite tips!Så fort jag sett klart En unge i minuten. Längtar själv tills jag får en liten!

Tog mig en powernap tidigare och självklart blev det mer än en powernap . Men men bara bra med tanke på att jag inte sov något inatt. Tog mig precis 1dl anananjouice+ 1dl vatten och nu skall jag ta mig en kopp örtte och kolla på halv 8 hos mig,Älskar det programmet, saknar bara älskling nu,,Men han är och hälsar på hos sina morföräldrar. Måste kuuuuta! Nu börjar det :D

Sådär, Nu är man äntligen hemma efter dagens bravader! precis gjort i ordning 5 dl vatten+ en vegetabilisk grönsaksbujong-tärning till lunch,körde i lite vitpeppar för att få lite sting ,tyckte inte det smaka så mycket annars. Hur som helst, Inte känt mig hungrig alls idag konstigt nog :) Detta blir nog en lätt fasta!Och lite roligt är det också. Till frukost blev det 1,5dl äpplemust , Skulle egentligen druckit 1-2 koppar örtte också men det hann jag inte med. Men men nu skall jag slörpa i mig min "soppa" Hejs!

Idag inleder jag mina faste veckor, Precis lyckats trycka i mig ett glas med glauber salt. Det smakade fruktansvärt ILLA, men nu jäklar skall all gammal skit ut och sedan in med det nya! Är det några fler som har tankar på att fasta och bli en ny hälsosammare människa ? Samt gå ner lite i vikt?

Hur som helst!Väntar med spänning på att saltet skall värka, blir tydligen en del toa-besök idag om man skall tro på vad man läst,Spännande! Skall strax lyfta på röva och gå och göra mig lite örtte också.

Senare idag är det ett läkarbesök som gäller för älsklingen och sedan skall vi gemensamt iväg på ett möte. Sen så skall jag ta mig en rejäl och välbehövlig promenad :) Är förhoppningsvis lika fint väder som det vart i ett par dagar nu!

Jag är så fruktansvärt trött på allting i livet just nu, allt vad det innebär. Jag funderar ofta på om jag egentligen är en ensamvarg, en människa som skall leva ensam. För sitt eget bästa liksom. Men jag vet inte om jag känner så just nu för att jag är så jävla missnöjd med mig själv och allt jag lyckats åstakomma med i mitt liv (inget med andra ord). Att jag nu för tiden inte har några "vänner" kan ju tänkas kännas lite jobbigt det med, men faktiskt inte. Jag vet att dom flesta av dom ändå är ytliga vänner så det rör mig inte i ryggen. Med n'r folk som man verkligen inte trodde skulle sluta höra av sig, för att bara kolla läget ,slutar höra av sig så känns det lite som ett hugg i ryggen. Tänker ofta på mina "närmare" vänner, Jag saknar er.Det gör jag verkligen. Minns att jag sa, Du och jag, Tänk när vi är 40 år, sitter här som ensamstående mammor,en öl i handen och ändå jävligt nöjda med livet, Du och jag. Känns som jag svikit dig, jag vet inte varför! Men jag älskar dig! Hoppas du vet det. Och jag saknar dig,tänker på dig varje dag.

Men men jag antar att det är såhär livet är,Fullt med besvikelser och nedgångar. Visst livet går upp och ibland känns allt så jävla underbart men det är sällan nu för tiden. Och det gör ont i mig. Vad är meningen med livet? Hur många gånger ska man ställa sig den frågan.

Är 20 år nu och känner redan att jag är gammal och gaggig, en riktig kärring som bara ser negativt. Att livet redan är levt, Vill inte känna så. Varför kan jag inte bara vara tillfreds med livet?

Ont ont ont i min nacke :(

Har passat mina småsyskon hela dagen(Va nog älskling som stod mest för passningen dock) och huvudet har hållt på att sprängas ett X antal gånger . Annars har dagen vart kanon, Trött, sleten och jävlig dock. Morsan kikade även förbi en snabbis med godis och migräntabletter, Tackar jag för! Men men blir nog sova snart :)

deleting winter…
████████████████░░░░░░░░░░░░░░░░░░░
45% complete, The World can´t delete files, please restart your life.

Hade la vart riktigt gött om det gick, men som sagt, Back to reality! Så jävla trött på snön, vill inte gå utanför dörren... Spyyyr!

Ska förövrigt försöka göra något av denna dag, jag vet inte vad än men men!  Något "vettigt" får jag försöka hitta på!

Idag känns allting lite bättre än vad det gjorde igår, men jag känner ändå all ilska,och "ledsenhet" o luften. Inget är lätt nu och att jag sitter och bloggar ,skriver ner mina tankar eller delar med mig av mina tankar är inget jag brukar göra. Jag är ingen sådan tjej. Jag hoppas bara att allting blir bättre och lättare framöver. Jag vill bli lycklig och hel.

Känner mig otroligt otillräcklig,känner mig misslyckad. Jag känner mig bortstött.. Det gör ont i mig men ingen säger hur jag skall göra eller ta mig till. Jag orkar snart inte mer.

Har haft en rolig,, men ändå kaotisk helg. Hänt en del grejer under helgen som fått en att fundera och värdesätta livet och personer i ens omkrets mer än man gjort innan. Har kommit till insikt med hur lyckligt lottad man verkligen är som hittat kärleken, Mitt livs kärlek. Den jag vill leva med, skapa ett nytt liv med, ett bättre och mer framgångsrikt liv än man har nu. Blicka framåt. Jag älskar dig Fredrick. Något så otroligt mycket, mina känslor är svåra att sätta ord på, Du har fått mig att känna något jag aldrig känt innan.

redrick

Behöver inte säga mer än så, Tackar för att sobril finns. Det är inte långt borta nu..